我们都知道，一只强健的握力，那绝 对是个实实在在的利器。在这个看似不起眼的小动作背后，隐藏着的是一份健康，甚至生存的关键。握力不只是在搬运工、健身达人或者摔跤手中有用，对所有人来说，都是一项不可或缺的生活技能。 1、握力可不仅仅是一种肌肉的表现，它反映了你的全身力量。研究表明，握力强的人通常其他部位的肌肉也相当发达。同时，有足够握力的人，他们的身体协调性和灵活性都较好。 2、握力还和你的心血管健康